Jakie są założenia istnienia grupy?
Grupa Lions Gym, działa według mojego autorskiego programu rozszerzonego treningu personalnego. Pakiet obejmuje opiekę trenerską wraz z zajęciami 2 razy w tygodniu, opiekę dietetyka sportowego oraz porady fizjoterapeutyczne. Postępy trenujących badane są raz w miesiącu analizatorem składu ciała. Treningi to połączenie różnych metod płynnego wdrażania osób dorosłych w nowy styl życia tak aby uniknąć przeciążeń, kontuzji i stanów przemęczenia. Łączymy trening oporowy z elementami treningu aerobowego oraz stretchingu zaczerpniętego z jogi. Wdrożenie podzielone jest na etapy zwane mezocyklami aby w sposób trwały i płynny zapewnić kondycję ogólną i wytrzymałość mięśniową.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą rozpocząć lub kontynuować przygodę ze zdrową i w pełni kontrolowaną zmianą trybu życia zarówno w zakresie aktywności sportowej jak i żywieniowej.
Co obejmuje?
Kompleksowe prowadzenie uczestników w tym: treningi dwa razy w tygodniu, porady fizjoterapeutyczne, badanie analizatorem składu ciała oraz 30 minut darmowych konsultacji w miesiącu w zakresie diety i treningu.
Zapewniamy intymność, ponieważ sala i siłownia jest na wyłączność dla grupy. U nas panuje wesoła atmosfera na pewno Wam się spodoba
Ze względu na ograniczony czas prowadzę tylko jedną grupę, dlatego warto się pospieszyć.
Zapraszam do zapoznania się z ofertą dodatkowych usług pod linkiem https://dietaisport.pl/category/oferta/
Zaproszenie do Lions Gym – film
Założenia grupy Lions Gym – zakres usług w pakiecie.
Prezentacja sali Lions Gym
Prezentacja sali z maszynami Lions Gym
