DietaiSport.pl | Z entuzjazmem o żywieniu i sporcie.

Dieta Jedz zdrowo i smacznie

Sportowiec jako stołówka dla komarów.

16 października 2016

Like 1271
Śmierdzisz potem – pij wcześniej.

23 marca 2016

Like 1236
Dokonałem zbrodni: utopiłem cytrynę, imbir i mandarynkę w kranówce.

20 marca 2016

1 1274
Omega 3 to nie marka zegarków.

16 września 2015

Like 1467
Piramida żywieniowa – rewolucja z żarciem w tle.

23 marca 2015

Like 6077

Kalorie puste jak mózg płaskoziemca? Czym są?

29 marca 2021

Nadmiar białka spożywanego a zagrożenia.

14 marca 2021

dieta niskokaloryczna

Dieta niskokaloryczna czyli powolna samodegradacja i zżeranie organizmu od środka.

11 listopada 2016

Kalorie to kalorie czy tysiące kalorii?

20 października 2016

Odchudzanie – nie ma drogi na skróty.

20 października 2016

Trening Trenuj z głową i sercem.

CM – ciężar maksymalny

7 listopada 2017

Like 1923
Zakwasy jak potwór z lochness.

20 października 2017
Niecałe cztery grzechy główne sportowców amatorów – kontuzje.

16 października 2016
Dekalog początkującego sportowca.

16 października 2016
Maraton bez przygotowania czyli skok z 3 piętra.

29 stycznia 2016

Suplementy Z suplementami łatwiej.

Nadmiar białka spożywanego a zagrożenia.

14 marca 2021
Kreatyna – dla kogo?

14 listopada 2017
Białko serwatkowe WPC 80 – trzy koncentraty – porównanie.

11 listopada 2016
WPI, WPC czy wizyta w WC?

21 marca 2015

Motywacja Znajdź swój cel.

Odchudzanie – nie ma drogi na skróty.

20 października 2016

Like 1589
Jak sprytnie oszukać się samego i dopieścić wewnętrznego pasożyta.

20 października 2016
Niecałe cztery grzechy główne sportowców amatorów – kontuzje.

16 października 2016
Dekalog początkującego sportowca.

16 października 2016
Pomijajcie rozciaganie – ortopedzi już się cieszą.

4 lipca 2015

Advertisement

Styl życia

Akurat na bóle mięśni.

31 października 2016
Sportowiec jako stołówka dla komarów.

16 października 2016
Samsung Level Link dla aktywnych.

16 października 2016

Akcesoria

Akcesoria sportowe z Biedronki za 50%.

1 stycznia 2018

Like 3521

Przydatne akcesoria sportowe. Naszła mnie myśl, że wielu z Was rozpoczynających przygodę ze sportem, nie chce inwestować na początek znacznych środków w strój sportowy i

Read more
Spodnie rowerowe Stantex – test.

Spodnie rowerowe Stantex. Jesień nadeszła po letniej pierwszej połowie września i na rowerze w...

27 października 2016
Samsung Level Link dla aktywnych.

Mała rzecz a cieszy. Jak czasem mała rzecz za niewielkie pieniądze potrafi wywołać uśmiech...

16 października 2016

Oferta

Treningi personalne – pakiety treningowe.

23 stycznia 2018

Like 877

Jarosław Rosłoniec – dietetyk sportowy & trener personalny Usługa treningów personalnych to: opieka trenera personalnego opieka dietetyka sportowego* Pakiety treningowe:

Read more
Treningi personalne z opieką dietetyka i siłownią na wyłączność – Mińsk.

Zrób pierwszy krok – treningi personalne, sami na siłowni. “Najtrudniejszy pierwszy...

25 grudnia 2017
Odchudzanie – innowacyjny trening – Mińsk Mazowiecki

Poczucie zrezygnowania w walce o odchudzanie. Masz dość nieudanych prób odchudzania i efektu...

6 grudnia 2017

Dieta i sport czyli o mnie – Jarosław Rosłoniec.

18 marca 2015

2 1429

Nazywam się Jarosław Rosłoniec łączę kompetencje dietetyka sportowego i trenera personalnego. kilkoma słowami przybliżę Ci powód, dla którego dieta, sport i ten blog

Read more

CM – ciężar maksymalny

7 listopada 2017

Like 1923

Ciężar maksymalny określany w literaturze skrótem CM oznacza wagę w kilogramach jaką zawodnik jest w stanie zrobić jedno pełne powtórzenia danego ćwiczenia np.

Read more
Zakwasy jak potwór z lochness.

20 października 2017

Facebook

Duże ilości wody spożywane jednorazowo, zaburzają wydzielanie wazopresyny, czyli proces wykorzystania tkanki tłuszc… ''. ((strlen('https://t.co/WlhsHvQ5Dd')>=250 ? substr('https://t.co/WlhsHvQ5Dd',0,250).'...':'https://t.co/WlhsHvQ5Dd')).''
113 days ago

Kalorie puste jak mózg płaskoziemca? Czym są?

29 marca 2021

Like 118

Termin „puste kalorie” często pojawia się w dyskusjach dotyczących żywienia. Kryją się pod nim produkty, które mają wysoką wartość energetyczną i niską wartość

Read more
Nadmiar białka spożywanego a zagrożenia.

14 marca 2021
Bieganie, wady i potencjalna szkodliwość?

14 marca 2021
Coaching sportowo dietetyczny

5 października 2020
Treningi personalne – pakiety treningowe.

23 stycznia 2018

Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone