Trening medyczny – co to?
Stanowi połączenie treningu personalnego z fizjoterapią. Jest kolejnym etapem przywracania zdrowia po rehabilitacji. Pomaga przywrócić prawidłowe funkcjonowanie ciała po różnych dysfunkcjach oraz urazach. Trening medyczny odbywa się w Mińsku Mazowieckim.
Trening medyczny – dla kogo? Wskazania.
- bóle kręgosłupa i karku
- przewlekły stres
- wady postawy
- naciągnięcia mięśni
- zerwania ścięgien
- zaniki mięśni po unieruchomieniu kończyn
- uprawianie sportu amatorsko i wyczynowo
- wdrożenie do aktywności po urazach mięśniowo kostnych
- niska wydolność siłowa organizmu
- otyłość
- profilaktyka osteoporozy
Trener medyczny – kto to ?
Dysponuje wiedzą z zakresu anatomii, fizjologii, funkcjonowania ludzkiego ciała, mechanizmów działających w przypadku urazów i przeciążeń aparatu ruchu, zasad żywienia sprzyjającego regeneracji powysiłkowej. Trener z klientem opracowuje kompleksową terapię ruchową pomagającą zmniejszyć dolegliwości bólowe i wrócić do aktywności sprzed urazu lub kontuzji.
Zajęcia prowadzi Jarosław Rosłoniec – wykwalifikowany trener personalny, dietetyk sportowy, absolwent dwóch kierunków na AWF Warszawa (Trener personalny, Żywienie w sporcie), więcej można przeczytać klikając w poniższy link:
https://dietaisport.pl/jaroslaw-rosloniec-dieta-sport-o-mnie/
Jednorazowy:
1TM – 1 trening 60 minut – 150 zł – sala Mińsk Mazowiecki
Pakiety miesięczne:
4TM – 4x trening medyczny 60 minut – 450 zł – sala Mińsk Mazowiecki
Pakiet zawiera: opiekę trenera i dietetyka, sala treningowa do indywidualnej dyspozycji, możliwość skorzystania z usług fizjoterapeutów
8TM – 8x trening medyczny 60 minut – 800 zł – sala Mińsk Mazowiecki
Pakiet zawiera: opiekę trenera i dietetyka, sala treningowa do indywidualnej dyspozycji, możliwość skorzystania z usług fizjoterapeutów, zniżka 50 % na indywidualne plany żywieniowe, zniżka 50 % na dokładne wyliczenie dziennego szczegółowego zapotrzebowania kalorycznego (metoda analizy aktywności dobowej).
Przy zakupie pakietów 4TM i 8TM zapraszam na spotkanie wstępne, w trakcie którego ustalamy cel i plan realizacji.
- opieka dietetyka nie zawiera w cenie realizacji indywidualnych planów żywieniowych i dokładnego (metoda analizy aktywności dobowej) wyliczenia zużywanych kalorii
